top of page

Gebelikte D Vitamini Neden Kullanılmalı ?

Yazarın fotoğrafı: Prof. Dr. T. Umut DilekProf. Dr. T. Umut Dilek

  • Vitamin D yağda eriyen bir vitamin olarak, hayvansal gıdalardan alındığı gibi insan vücudunda karaciğerde üretilen öncü moleküllerin güneş ışığı altında deri ve böbrekte bir dizi değişim geçirerek aktif D vitaminine dönüşümü ile de üretilir.


  • Başlıca kaynakları arasında; yumurta, yağlı balıklar, et ve et ürünleri bulunmaktadır.


  • Kış ayları, kapalı mekanda çalışma, vejeteryanlar, vitamin D eksikliğine daha çok yatkındır. Ülkemizde de vitamin D eksikliği gerek kadın gerekse erkeklerde sık izlenmektedir. Vitamin D kalsiyum ve fosfor metabolizmasında, bağırsaklardan kalsiyumun emilmesi ve kemiklerde kalsiyum depolanması ve yıkımında düzenleyici moleküllerden biridir. Gebelerde eksikliği fetal büyüme, yenidoğan ve sonrasında kemik sağlığını ve büyümeyi olumsuz yönde etkileyebilir.


  • Gebelerde günlük destek dozu vitamin D düzeyleri normal olan bir gebede 400-600 IU arasındadır. eğer anne adayında vitamin D eksikliği söz konusu ise günlük 2000 ünite sınırı aşılmadan hekiminiz tarafından zamana yayılarak vitamin D değerleriniz normal değerlere yükseltilebilir. Vitamin D’nin uzun süre yüksek dozlarda kullanılması karaciğerde depolanması ve vitamin D zehirlenmesi nedeni ile önerilmez.

8 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Commentaires


0 531 103 22 21 - 0212 225 09 88

©2020, Prof.Dr.T. Umut Dilek tarafından Wix.com ile kurulmuştur.

bottom of page