top of page
  • Yazarın fotoğrafıProf. Dr. T. Umut Dilek

Gebelikte D Vitamini Neden Kullanılmalı ?


  • Vitamin D yağda eriyen bir vitamin olarak, hayvansal gıdalardan alındığı gibi insan vücudunda karaciğerde üretilen öncü moleküllerin güneş ışığı altında deri ve böbrekte bir dizi değişim geçirerek aktif D vitaminine dönüşümü ile de üretilir.


  • Başlıca kaynakları arasında; yumurta, yağlı balıklar, et ve et ürünleri bulunmaktadır.


  • Kış ayları, kapalı mekanda çalışma, vejeteryanlar, vitamin D eksikliğine daha çok yatkındır. Ülkemizde de vitamin D eksikliği gerek kadın gerekse erkeklerde sık izlenmektedir. Vitamin D kalsiyum ve fosfor metabolizmasında, bağırsaklardan kalsiyumun emilmesi ve kemiklerde kalsiyum depolanması ve yıkımında düzenleyici moleküllerden biridir. Gebelerde eksikliği fetal büyüme, yenidoğan ve sonrasında kemik sağlığını ve büyümeyi olumsuz yönde etkileyebilir.


  • Gebelerde günlük destek dozu vitamin D düzeyleri normal olan bir gebede 400-600 IU arasındadır. eğer anne adayında vitamin D eksikliği söz konusu ise günlük 2000 ünite sınırı aşılmadan hekiminiz tarafından zamana yayılarak vitamin D değerleriniz normal değerlere yükseltilebilir. Vitamin D’nin uzun süre yüksek dozlarda kullanılması karaciğerde depolanması ve vitamin D zehirlenmesi nedeni ile önerilmez.

1 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

Gebelik sırasında yapılan ultrasonografi değerlendirmelerinde Doppler incelemeleri; anne, plasenta veya fetusa ait kan damarlarındaki kan akımının değerlendirilmesi için kullanılır. Amaç fetusa, plase

İnsan yaşamı boyunca birçok zorluk ve üzüntü yaratan olayla karşılaşır. Bunlardan bazıları ortaya çıkışının ani oluşu, korku-dehşet yaratması, çaresizlik hissettirmesi ve olağan dışılığı itibariyle di

Lohusalık hüznü ile doğum sonrası depresyon çoğu zaman birbirlerinin yerine kullanılsalar da süre, şikayetlerin şiddeti ve niteliği açısından birbirlerinden oldukça farklıdır. Doğum yapan annelerin ya

Yazı: Blog2_Post
bottom of page