top of page
  • Yazarın fotoğrafıProf. Dr. T. Umut Dilek

Gebelikte Elektronik Sigara Kullanmaktan Neden Uzak Durmalıyız ?











Gebelik sırasında sigara kullanan anne adayı bazı ülkelerde azalsa da her geçen dün elektronik sigara, daha popüler hale gelmektedir. Sigaraya alternatif olarak sunulsa da, elektronik sigara da tıpkı sigara gibi zararlı maddeler içerir ve gebelikte kullanımı kesinlikle önerilmez.


Gebelik sırasında elektronik sigara kullanan kadınlara neden kullandıkları sorulduğunda; üçte biri daha az zararlı olduğunu düşünerek ve sigara kullanımını azaltmak için elektronik sigara kullanmaya yönelmektedir.


Gebelikte elektronik sigara kullanımı:

  • Düşük riskini artırır.

  • Erken doğum riskini artırır.

  • Bebeğin düşük doğum ağırlığıyla doğmasına neden olabilir.

  • Bebeğin doğum kusurlarıyla doğmasına neden olabilir.

  • Bebeğin solunum problemleri yaşamasına neden olabilir.

  • Bebeğin ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riskini artırır.

Elektronik sigarada bulunan nikotin:

  • Bebeğin beynine ve sinir sistemine zarar verebilir.

  • Bebeğin öğrenme ve hafıza problemleri yaşamasına neden olabilir.

  • Bebeğin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) riskini artırır.

Elektronik sigarada bulunan diğer kimyasallar:

  • Akciğerlere zarar verebilir.

  • Kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir.

  • Kansere neden olabilir.

Gebe ve elektronik sigara kullanıyorsanız, bir an önce bırakmak için:

  • Elektronik sigara ve likitlerini evden ve arabanızdan uzak tutun.

  • Elektronik sigara içen arkadaşlarınızdan ve ortamlardan uzak durun.

  • Elektronik sigara içme isteği duyduğunuzda, dikkatinizi başka bir şeye verin.

  • Derin nefes alma egzersizleri veya meditasyon gibi rahatlama tekniklerini kullanın.

  • Elektronik sigarayı bırakmanın hem kendi sağlığınız hem de anne rahmindeki bebeğiniz için faydalarını kendinize hatırlatın.

Elektronik sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Biraz kararlılık ve çabayla, hem kendiniz hem de bebeğiniz için en iyisini yapabilirsiniz.


Kaynak ve Okuma Önerileri

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


Yazı: Blog2_Post
bottom of page